ينقسم المجتمع من ناحية وزن الجسم إلي ثلاث شرائح " السمنة، الشريحة الأولي والثانية لهما أسباب واضحة تتعلق بنمط حياة الشخص ونوعية الطعام الداخلة له، ونتيجة لذلك فلها أثار واضحة وجسيمة علي صحة الفرد، سنتحدث في هذا المقال عن:-
تعريف السمنة
أسباب الإصابة بالسمنة
أضرار السمنة
تعريف النحافة
أسباب الإصابة بالنحافة
أضرار النحافة
كيف تصل للوزن المثالي؟
ومؤشر كتلة الجسم يعبر عن النسبة بين طول الشخص إلي وزنه، تعبر السمنة عن زيادة مفرطة في وزن الجسم فلا يقدر الشخص المصاب بها علي أداء الأنشطة اليومية الخاصة به بصورة مريحة. أسباب الإصابة بالسمنة
تتعدد أسباب الإصابة بالسمنة فمنها ما هو نتيجة لعوامل وراثية ومنها ما يعود إلي عدم انتظام الشخص بحمية غذائية معتدلة السعرات عالية الفائدة، ومنها ما يكون بسبب نمط الحياة الخاص بالشخص، ويمكن إحصاء بعض هذه الأسباب في النقاط التالية. العامل الوراثي
قد ينتقل الجين المسؤول عن مرض السمنة من جيل إلي جيل داخل العائلة المصابة بمرض السمنة. تناول الطعام بكميات كبيرة
يُصاب الكثير من الأشخاص بمرض السمنة نتيجة تناول كميات كبيرة وغير محسوبة من الطعام لا سيما الأطعمة الغير صحية مثل " الوجبات السريعة،
