يمكن تعريف السمنة بأنها حالة تراكم الدهون في الجسم نتيجة الزيادة المفرطة في تناول الطعام، وهي ليست مجرد مشكلة تظهر على الشكل الخارجي فحسب، بل تؤثر أيضًا على الصحة العامة. فعندما يزيد الوزن عن المعدل الطبيعي، تتضرر القلب ونشاط الدورة الدموية، وتزيد فرص الإصابة بالسكري، وتقل القدرة على الإنجاب.
ومن أسباب السمنة: العوامل الوراثية واتباع نظام غذائي غير صحي، وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون، والحلويات، والمشروبات الغازية.
فيما يتعلق بتأثير السمنة على الإنجاب، فإنها تؤثر على نشاط الرجل والمرأة على حد سواء. ولدى الرجل، تؤثر السمنة على قدرته على الحصول على انتصاب صحيح واستمراره خلال العلاقة الحميمة، كما تساهم في زيادة احتمالية الإصابة بدوالي الخصية وضعف جودة الحيوانات المنوية. وأما عند النساء، فإن السمنة تؤدي إلى اضطرابات في الهرمونات وعدم انتظام إفرازاتها، مما يؤثر على إمكانية الحمل ويزيد من احتمالية الإصابة بمشاكل الخصوبة، بالإضافة إلى زيادة فرص تطوّر مشاكل خطيرة أثناء الحمل مثل ارتفاع ضغط الدم وسكري الحمل.
وتؤدي السمنة أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، وارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم. بالإضافة إلى ذلك، فإن السمنة تزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات مثل سرطان الثدي وسرطان القولون. ومن أجل الحد من تأثيرات السمنة على الصحة والإنجاب، يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحفاظ على وزن صحي. كما يجب استشارة الطبيب في حالة وجود مشاكل صحية أو صعوبات في الإنجاب.