النحافة

النحافة   
النحافة هي نقص الوزن عن المعدّل الطبيعي؛ بحيث يكون مؤشّر كتلة الجسم أقل من 18.5، ويمكن أن يرافق هذه المشكلة نقص في الفيتامينات، والمعادن، وجفاف البشرة، وعدم القدرة على مقاومة الأمراض المختلفة، وفقر الدم أو انخفاض في مستوى ضغط الدم. للتخلّص من النحافة يمكن اتّباع نظامٍ غذائيّ صحي غني بالسعرات الحرارية مثل: تناول الحليب، ومشتقات الألبان كاملة الدسم، والدهون المفيدة مثل المكسّرات، وزبدة الفول السوداني. 
أسباب النحافة 
العادات الغذائية غير السليمة.
 الأسباب الوراثية.
 اتباع رجيم لتخفيف الوزن، والاستمرار عليها حتى بعد الوصول للوزن المثالي. 
الإصابة بأمراض الغدة الدرقية. 
الإصابة بفقر الدم. 
أمراض الجهاز التنفّسي التي تمنع الامتصاص. الإصابة ببعض الأمراض مثل الأورام. 
الإصابة بالأمراض النفسية مثل الهوس، والنهام العصبي .